ככל שאנחנו מזקנים, שמירה על שיווי משקל, ניידות ויציבות הופכות להיות מטרות מאוד חשובות. שמירה על יכולת תקינה של שיווי משקל בגיל השלישי היא חלק חשוב משמירה על הבריאות ומניעת נפילות. אימון שיווי משקל הוא חלק מהותי באימון ובטיפולי פיזיותרפיה, במיוחד עבור אנשים מבוגרים. אימוני הקבוצות שלנו מאפשרים תרגול אפקטיבי וכך מונעים את הנפילה הבאה. אז איך באמת לשפר את שיווי המשקל? כל המידע בכתבה הבאה. להבין טוב יותר שיווי משקל כשמסתכלים על אדם בריא, שמירה על שיווי משקל נראת די פשוטה. ממש דבר שבשגרה. אבל מבחינה פיזיולוגית מדובר בתהליך מאוד מורכב וממש לא מובן מאילו. שמירה של שיווי משקל...
